Качеството е перфектно Съставките са перфектни Количеството е добро Малки проучвания при хора показват, че Ashwagandha може да помогне за намаляване на стреса, безпокойството и умората Подобрява качеството на съня при хора с безсъние Подобрява мозъчната функция и помага за облекчаване на тревожността при хора с биполярно разстройство Използването на Ashwagandha Oral за до 3 месеца е безопасно Големите дози могат да причинят стомашен дискомфорт, диария, повръщане и в редки случаи проблеми с черния дроб. Ашваганда може да не е безопасна за бременни жени, тъй като може да увеличи риска от спонтанен аборт. Не е известно дали кърмещите майки, използващи ашваганда, могат да прехвърлят съединенията й в кърмата.По същия начин не са известни ефектите на ашваганда върху кърмещите майки и бебета. Ашваганда може да причини стомашно-чревно дразнене. Лекарствени интервенции Ашваганда може да понижи нивата на кръвната захар, което я прави опасна за употреба с хипогликемични лекарства (поради страх кръвната захар да стане твърде ниска). Поради способността си да понижава кръвното налягане, ашваганда може да не е безопасна за хора, приемащи лекарства за лечение на високо кръвно налягане. Тъй като ашваганда може да стимулира имунната система, тя може да повлияе на лекарства, които потискат имунната система.Примери за тези лекарства включват циклоспорин, микофенолат, такролимус, преднизон и кортикостероиди. Ашваганда може да накара хората да се почувстват сънливи. Следователно комбинирането на седативно-хипнотични средства (използвани за подпомагане на съня) с ашваганда може да накара хората да се почувстват много сънливи. Примери за тези седативи включват золпидем, езопиклон, клоназепам, кветиапин и лоразепам. Ашваганда може да повиши нивата на хормоните на щитовидната жлеза, така че лекарите внимателно наблюдават функцията на щитовидната жлеза, като назначават кръвни изследвания на всеки, който приема хормони на щитовидната жлеза и ашваганда едновременно.
