Стресът е обичаен спътник в ежедневието на съвременния човек. Постоянно се сблъскваме с проблеми, за които сме свикнали да се тревожим - смяна на работата, преместване в ново населено място, раздяла с партньор, както и доста по-драматични събития като загуба на любим човек.
В действителност стресът включва дълъг списък от - на пръв поглед дреболии, включително закъснение за среща, незначителна грешка в работата и много други. Тези малки трудности могат да предизвикат поява на силно напрежение, главоболие, да напрегнат физически тялото, да изчерпят енергията ни.
Оказва се, че в основата на всичко това е изчерпването на ГАБА в организма –невротрансмитер с изключително значение за преодоляване на безпокойството и лошото настроение!
ГАБА е съкращение за гама-аминобутирова киселина (или гама-аминомаслена киселина), която играе огромна роля за работата на мозъка и на централната нервна система. Представлява инхибиторен невротрансмитер в мозъка, който помага на клетките и органите да общуват ефективно.
