Микронизиран креатин монохидрат 5g креатин на порция 100 порции Хранителна добавка Nutricost Гарантирано качество Вегетарианска GMP съвместимост Качество без ГМО Тествано от трета страна Без глутен Много хора приемат креатин за увеличаване на силата, издръжливостта, енергийните нива и мускулната маса. Това е една от изследваните спортни хранителни добавки, която участва в процеса на производство на АТФ, който осигурява на тялото енергия. Най-често срещаната форма на добавка е креатин монохидрат. Креатинът е много популярен във фитнес индустрията и се смята, че помага за увеличаване на силата и мускулния растеж, предотвратява наранявания, подобрява когнитивната функция и здравето на костите. За спортисти над 50 години креатинът може да бъде особено полезен, тъй като помага при саркопения, свързан с възрастта спад в мускулната маса и сила. Нямате точно време да приемате креатин, за да изпитате ползите от него. Така че можете да го приемате след тренировка или точно преди лягане. Това е чудесен вариант за комбиниране с други добавки като BCAA, протеинови и предтренировъчни добавки. И тъй като те се предлагат в ароматизирани и неовкусени разновидности, можете да смесвате и комбинирате вкусове.
