Гинко билоба (Ginkgo biloba) е вид дърво, което е наричано още "живо дърво" поради своето дълго време на съществуване - предполагаемо над 200 милиона години. Екстрактът от листата на гинко билоба се използва в традиционната медицина и като добавка за здраве. Ето някои от възможните ползи и ефекти на гинко билоба:
Подобряване на мозъчната функция: Гинко билоба се свързва с подобряване на кръвоснабдяването на мозъка и стимулиране на когнитивните функции. Някои изследвания предлагат, че това може да доведе до подобрение на паметта и вниманието, особено при по-възрастни хора.
Антиоксидантни свойства: Гинко билоба съдържа антиоксидантни съединения, които могат да помагат в борбата със свободните радикали и да предпазят клетките от увреждане.
Подпомагане на циркулацията: Гинко билоба може да подобри циркулацията на кръвта, включително в периферните части на тялото. Това може да бъде полезно за хора с проблеми като студени крайници.
Управление на симптомите на райно венозна недостатъчност: Гинко билоба се използва като допълнение при състояния като райно венозна недостатъчност, където кръвта трудно се връща към сърцето.
Подобрение на зрението: Някои хора използват гинко билоба за подпомагане на зрението и предотвратяване на увреждания, свързани с възрастта.
Ефектите на гинко билоба могат да варират между индивидите, и не всички изследвания потвърждават тези ползи. Също така, преди да започнете да приемате гинко билоба или други добавки, е препоръчително да се консултирате със здравния си специалист, особено ако сте бременни, кърмите, сте на лекарства или имате здравословни проблеми.
