КАК ДА СМЕ ЗДРАВИ И ЩАСТЛИВИ Научете се да казвате "не". Като не казваме „не“ и се поддаваме, когато не искаме да го правим, ние се чувстваме обидени. Обиждаме се на тези, които според нас са виновни за ситуацията; който ни притисна в ъгъла, за да не можем да откажем. Чувстваме се жертви. Но помислете за това: да кажеш „не“ на друг означава да кажеш „да“ на себе си. Всеки път, когато отхвърлим това, което не ни харесва, ние си казваме "да" - защото ние самите искаме. Помислете за правилата на семейния живот. В развития свят семейната структура се е променила драматично. В семейства, където и двамата работят, а възрастните им родители живеят отделно, когато можете да си купите полуготови продукти или да се храните навън, ритуалите, правилата на поведение и очакванията стават различни. В днешно време не традицията, а случайността решава кой за какво отговаря и какво от кого се иска. И много семейства живеят като в ада. Какво да правя? Преди да се оженят, влюбените трябва да седнат и след хладнокръвен размисъл да се договорят писмено за всичко. Какви ценности споделят и какви предположения не могат да бъдат нарушени? Колко деца искат? Кой ще бъде основният хранител? Къде ще живеят и какъв размер на къщата им трябва? Кой мие чиниите и кой управлява семейния бюджет? Необходимо е да се обсъжда всичко открито, така че по-късно никой да не се оплаква, че е принуден да спазва правила, за които не се е подписал.
