Futurebiotics, PMSHarmony™, Усъвършенстван ПМС комплекс, 56 вегетариански капсули

• Здраве. Природа. Живот.
• Клинично изследвани хранителни вещества за хранителна подкрепа при ПМС
• Хранителна добавка
• 14-дневен цикъл

План за действие на PMS

Жените, страдащи от предменструален синдром (ПМС), страдат от симптоми на промени в настроението, депресия, раздразнителност, умора, наддаване на тегло, безсъние, крампи, главоболие и апетит за храна. Много жени страдат от множество симптоми. Здравните специалисти са съгласни, че стратегиите за здравословен начин на живот могат ефективно да помогнат за овладяване и намаляване на симптомите на ПМС.

Диетични

• Приемайте Futurebiotics PMSHarmony™ и комплексен мултивитамин, и се храните балансирано, включително плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини.
• Последните проучвания показват, че диета, богата на калций и витамин D – налични в нискомаслените млечни продукти и обогатения портокалов сок – изглежда помага на жените да намалят риска от симптоми на ПМС.
• Ограничете солта, тъй като тя допринася за задържане на течности и подуване на корема.
• Ограничете кофеина, тъй като той допринася за чувствителност на гърдите и засилване на главоболието.

Физическа активност

• Упражненията са чудесен начин за борба с апетита, намаляване на стреса и повишаване на позитивното отношение. Стремете се към поне 30 минути аеробни упражнения дневно, особено в дните преди менструация.
• Включете дейности на открито. Витамин D от слънчевата светлина е доказано полезен и играе важна роля в хормоналната система на организма.

Допълнителни терапии

• Осигурете си достатъчно сън и почивка, което помага за намаляване на умората и раздразнителността.
• Поемането на контрол ви позволява да бъдете позитивни, а не негативни. Промяната в отношението ви и начина, по който реагирате по време на ПМС, може да направи чудеса. Дълбокото дишане и упражненията за визуализация ще помогнат.

Правила и забрани за правене

• Използвайте техники за разтягане, за да освободите напрежението. Внимателно завъртете главата си от едната страна на другата и завъртете раменете си.
• ПМС често е генетично обусловен. Запознайте се със здравната история на вашето семейство и говорете с членовете му, за да видите кои терапии работят най-добре за тях.

Измерете напредъка си

Бъдете наясно с допринасящите фактори. Не се страхувайте да си вземете почивка, да поискате помощ, да се съсредоточите върху правилното хранене, да спортувате и да използвате други терапии за справяне. Включете се в плана и напредъка си с помощта на вашия здравен специалист и екип за подкрепа.

• BioResponse DIM® – Патентована формула с подобрена бионаличност, клинично доказана за балансиране на хормоните.
• Екстракт от черешова боровинка - Клинично доказано, че помага за намаляване на симптомите на ПМС
• Натурални билки за подкрепа на ПМС и подбрани хранителни вещества, включително калций

Клинични изследвания показват, че съставките в PMSHarmony™, включително BioResponse DIM®, калций, магнезий, витамин D и екстракт от черешова боровинка, спомагат за намаляване на много от симптомите, свързани с...
с ПМС и спомагат за балансиране на хормоните.

BioResponse DIM® е естествено срещащ се индол, който се намира в кръстоцветните зеленчуци. Клинични изследвания показват, че помага за поддържане на здравословен метаболизъм на естрогена чрез увеличаване на производството на „добри“ естрогенни метаболити, като 2-хидрокси естрон, като същевременно намалява вредните метаболити, като 16 алфа-хидрокси естрон. Bio Response DIM® използва технология за микрокапсулиране, подобряваща разтворимостта, която обгръща малки частици дииндолилметан във водоразтворима матрица, което увеличава бионаличността.

PMSHarmony™ съдържа екстракт от черешова боровинка, стандартизиран за 0,5% агнузиди. Изследванията показват, че екстрактът от череша помага за увеличаване на производството на лутеинизиращ хормон (LH), което косвено увеличава...
производството на прогестерон. Помага за регулиране на менструалния цикъл и спомага за намаляване на симптомите на ПМС, включително чувствителност на гърдите, раздразнителност, промени в настроението и спазми.

PMSHarmony™ е допълнително обогатен с подбрани хранителни вещества като калций и магнезий, както и с растителни съставки, включително Asparagus officinalis, които могат да облекчат симптомите на ПМС. Включени са цели, неекстрактирани плодове от череша, Dong Quai и корен от черен кохош, които осигуряват всички естествени растителни кофактори, създадени от природата.

PMSHarmony™ е с подобрена ефикасност с Futurebiotics BioAccelerators™. Клинично доказаният Bioperine® (екстракт от Piper nigrum) подобрява бионаличността на хранителните вещества, докато нашата патентована натурална комбинация от екстракт от джинджифил, Trikatu, супермощния Digezyme® и Lactospore® засилва храносмилането и абсорбцията.

PMSHarmony™ - вдъхновение от природата. Този 100% вегетариански продукт е с добавена ароматна ботаническа есенция, заедно с естествени растителни кофактори, включително плодове от череша.