Snap Supplements, Комплекс за сън с мелатонин, 60 капсули

За какво се използва

Подкрепа за съня; Подкрепа за релаксация; Подкрепа при стрес

За кого може да е подходящ

Възрастни с натоварено ежедневие и висок стрес или хора, които търсят вечерна рутина за отпускаща нощна почивка.

Ключови активни вещества на прием

• Мелатонин: 5 mg
• L-теanin: 190 mg
• GABA: 120 mg
• 5-HTP: 85 mg
• Магнезий (като магнезиев бисглицинат): 120 mg (29% DV)

Как да приемате

Приемайте по 2 капсули с храна, до 2 пъти дневно; за подкрепа на съня използвайте 1 доза 30–60 минути преди лягане. Ако сте чувствителни към успокояващи съставки, започнете с 1 капсула. Продуктите с мелатонин е най-добре да се приемат в тъмна, слабо стимулираща среда.

Диета / подходяща за алергени

Веган; Без глутен; Без ГМО; Без основните 9 алергена

Мелатонин

Мелатонинът подпомага регулирането на цикъла сън-бодърстване, като сигнализира тъмнина към мозъчни рецептори, участващи в циркадния ритъм.

Внимание: Може да причини сънливост; избягвайте шофиране или алкохол близо до лягане, за да намалите прекомерната седация.

L-теanin

L-теанинът може да повиши успокояващи невротрансмитери като GABA и серотонин, като същевременно намалява възбудните сигнали, подпомагайки релаксацията без силна седация.

Внимание: При някои може да предизвика лека замаяност; първо приемайте вечер, за да прецените личната чувствителност.

GABA

GABA действа като инхибиторен невротрансмитер, който може да успокои нервната активност и да подпомогне релаксацията.

Внимание: Може да засили сънливостта при комбиниране с други успокояващи добавки; започнете с препоръчаната доза.

5-HTP

5-HTP е директен предшественик на серотонина, който може да влияе на настроението и готовността за сън.

Внимание: Не комбинирайте със серотонергични лекарства или добавки поради риск от прекомерни ефекти, подобни на серотонин.

Магнезий (като магнезиев бисглицинат)

Магнезият подпомага отпускането на нервите и мускулите чрез модулиране на NMDA и GABA рецептори и съдействие за клетъчния енергиен баланс.

Внимание: Може да причини разхлабени изпражнения при чувствителни хора; приемът с храна може да подобри поносимостта.

Как те работят заедно

Мелатонинът задава времевия сигнал за сън, докато L-теанинът и GABA подпомагат спокойно умствено състояние за по-лесно отпускане. 5-HTP подкрепя серотониновите пътища, свързани с готовността за сън, а магнезият допринася за невромускулна релаксация, завършвайки цялостното нощно спокойствие.

Предупреждение за етикета: Приемайте само според указанията. Ако се появят реакции, прекратете употребата и се консултирайте с лекар. Бременни или кърмещи, деца под 18 години и хора с известни здравословни състояния трябва да се консултират с лекар преди употреба.

Кой трябва да внимава от: Хора, които приемат антидепресанти или други серотонергични лекарства, трябва да са внимателни поради 5-HTP и мелатонин. Чувствителните към седативи или използващи средства за сън, лекарства за тревожност или алкохол може да изпитат допълнителна сънливост от GABA, валериана, хмел и лайка. Хора с чернодробни притеснения трябва да са внимателни с валериана. Хора на лекарства за кръвно налягане или с ниско кръвно налягане да използват с повишено внимание поради потенциален седативен ефект. Хора с алергии към лайка или сродни растения да избягват употреба. Тъй като този продукт съдържа 5-HTP и магнезий, консултирайте се със здравен специалист преди комбиниране с лекарства, които може да взаимодействат.

Съхранение: Съхранявайте далеч от влага, топлина и светлина. Не охлаждайте. Дръжте далеч от деца.